Seniorenwegweiser Kulmbach

4. Gesund sein – gesund bleiben 62 Sturzprophylaxe Zur gesundheitlichen Selbstsorge gehört auch das Thema Sturzprophylaxe und die beginnt in der eige- nen Wohnung und des Wohnumfeldes. Wir laden Sie ein, ihre Wohnsituation zu überprüfen. TREPPEN » » Ihre Treppen haben durchgehend griffsichere Handläufe, möglichst beidseitig. » » Die Treppenstufen sind gut erkennbar und sind rutsch- und trittfest. FUSSBODEN » » Die Bodenbeläge sind rutschfest, trittsicher - auch bei Nässe. » » Der Boden ist frei von Kabeln und anderen Stolpergefahren. » » Alle Teppiche, Läufer oder Brücken sind rutschfest fixiert und ohne hohe Kanten. » » Unebenheiten hinsichtlich der Bodenbeläge bzw. Türschwellen sind ausgeglichen. BELEUCHTUNG » » Ihr Innen- und Außenwohnbereich ist gut beleuchtet. » » Sie verfügen über gut erreichbare Lichtschalter. BAD/WC » » Der Badezimmer-, WC-Boden ist auch bei Nässe rutschfest. » » Ihr Badezimmer ist geräumig genug, um sich auch mit Gehhilfen darin zu bewegen. TOILETTE » » Das Hinsetzen und Aufstehen ist problemlos möglich. » » Sie erreichen bequem das Toilettenpapier. WASCHBECKEN » » Ihr Waschbecken ist fest angebracht, sodass Sie sich auch festhalten können (ggf. mit Haltegriff). » » Der Wasserhahn ist gut erreichbar und einstellbar. » » Es gibt eine Sitzgelegenheit am Waschbecken. DUSCHE / BADEWANNE » » Der Ein- und Ausstieg ist gut möglich. Evtl. sind Haltegriffe zum Ein- und Ausstieg vorhanden. » » Gibt es ggf. eine Sitzgelegenheit. » » Sie verfügen über Badewannen- und/oder Duschmatte. » » Sie verfügen – bei Bedarf – über einen Bade- wannen- oder Duschsitz. SCHLAFZIMMER » » Die Höhe des Bettes ermöglicht ein angenehmes Ein- und Aussteigen. » » Vor Ihrem Bett liegen keine losen Bettvorleger.